让旅行成为燃烧卡路里的最好方式

十一假期，一场徒步之旅值得拥有

  远离城市的喧嚣，去追逐你心中的日月之城。这个十一，何不徒步去丈量足下每一寸大好河山。无论是神秘瑰丽的西藏雅鲁藏布江复地墨脱，还是云南礁石林立，飞瀑荟萃的虎跳峡，又或者是桂林山水如画的漓江，都是让自己卸下满身重负，亲近大自然的徒步旅行好去处。

  并且这样的旅行方式，可以帮助你舒缓压力，清醒头脑，非常值得一试！

惬意的汽车之旅

  除了徒步旅行，追逐清风与阳光的骑行之旅也是不错的选择。并不一定是花10天半个月骑行“川藏”这样的长线才能称之为骑行。当我们发现自己想去的景点人满为患的时候，何不找一辆共享单车，在这座城市穿行、探索，为市井生活的气息感染，为千家灯火明亮而感动，也是一次不错的骑行之旅！

  所以，这个假期让我们试着不要滴滴，不要地铁，在骑行中我们会更多地融入那个城市，看见不一样的风景。
  选择户外运动资源比较丰富的目的地旅行

  比如，你可以在尼泊尔玩滑翔伞，菲律宾冲浪、泰国坐摩托艇，在海岛潜水。即便是在国内旅游，你也可以租个自行车看看周边的景色。
  多跑跑台阶。当我们游历众城，肯定会多次路遇台阶，比如地铁站出口的楼梯，又比如通向一座美丽博物馆的层层台阶……

  其实，很多旅行地周边的景点都可以给你提供一个运动的好场地。如果你去到的地方有海、有江，那么早晨起来就可以沿着环海公路或者沿江大道进行一下晨跑。

  如果你去的地方有山，那就更好了。早上沿着山上的小路散散步，呼吸着清晨最干净的空气，一天都神清气爽。
  所以在假期，我们健身和旅行两不误的出行计划简直完美。除非你的打开方式不对……